Bebek Bakımının ABC'leri Uyu, Ye, Oyna

Bu klavuz, beslenme, uyku, oyun ve banyo benzer biçimde bebek bakımının temelleri ile alakalı data sağlar. Ek olarak yavrunuz için emniyet ipuçları ve sıhhat bakımı mevzularını da kapsar.

Bir bebeğe bakmak sıkıntılı bir vazife olabilir, sadece hem de ödüllendirici bir görevdir. Bu klavuz, bebeğinize bakmak ve onu sıhhatli ve sevinçli tutmak için ihtiyacınız olan detayları elde edecektir.

II. İlk Yılda Neler Beklemelisiniz?

Bebeğinizin yaşamının ilk senesinde, hızla büyüyecek ve gelişecektir. Yuvarlanmayı, oturmayı, emeklemeyi ve yürümeyi öğrenecektir. Ek olarak sizinle konuşmaya ve komünikasyon kurmaya başlayacaktır.

Bebeğinizi Beslemek

Bebeğinizi beslemenin en iyi yolu onu emzirmektir. Anne sütü yavrunuz için muhteşem bir besindir ve ona gereksinim duyduğu bütün gıdaları sağlar. Şayet emziremiyorsanız, bebeğinizi mama ile besleyebilirsiniz.

Bebeğinizin Bezini Değişiklik yapmak

Bebeğinizin bezini değişiklik yapmak, ona bakmanın lüzumlu bir parçasıdır. Bebeğinizin bezini günde birkaç defa değiştirmeniz gerekecektir, bilhassa de küçükken.

Bebeğinizi Yıkamak

Bebeğinizi yıkamak, pak ve sıhhatli kalmaları için önemlidir. Bebeğinizi haftada bir yahut iki defa, pis yahut terliyse daha sık yıkamalısınız.

Bebeğinizi Giydirmek

Bebeğinizi giydirmek zor olabilir, sadece hava koşullarına müsait biçimde giydirildiğinden güvenilir olmak önemlidir. Bebeğinizi kat kat giydirmelisiniz, böylece gerektiğinde katları kolayca çıkarabilir yahut ekleyebilirsiniz.

Uyku ve Öğle Uykusu Programları

Bebeklerin oldukça fazla uykuya ihtiyacı vardır. Küçükken günün çoğunu uyuyarak geçirirler ve büyüdükçe uyku düzenleri kademeli olarak değişmiş olur.

Yavrunuz İçin Emniyet İpuçları

Bebeğinizi güvende tutmak yapabileceğiniz en mühim şeydir. Bebeğinizi güvende tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır, mesela:

• Bebeğinizi devamlı sırt üzeri yatırın.
• Bebeğinizle yolculuk ederken otomobil koltuğu kullanın.
• Keskin nesneleri ve tehlikeli kimyasalları bebeğinizin erişemeyeceği yerlerde saklayın.

Bebeğinizin Sıhhat Bakımı

Bebeğinizi tertipli kontroller için doktora götürmeniz önemlidir. Doktorunuz bebeğinizin büyümesini ve gelişimini izleyebilir ve ek olarak haiz olabileceğiniz herhangi bir kaygı hikayesinde size destek olabilir.

Sorular ve Cevaplar

Bu kısımda bebek bakımıyla alakalı sık sorulan birtakım sorulara yanıtlar bulabilirsiniz.

• Bebeğimi ne çoğunlukla beslemeliyim?
• Bebeğimin yeterince beslendiğini iyi mi anlarım?
• Bebeğimin bezini iyi mi değiştiririm?
• Bebeğimi iyi mi yıkayabilirim?
• Bebeğimi iyi mi giydirmeliyim?
• Bebeğimin gece süresince uyumasını iyi mi sağlarım?
• Bebekler için emniyet tehlikeleri nedir?
• Bebeğimin sağlığı hikayesinde endişeliysem ne yapmalıyım?

Hususiyet	Tarif
Bebek Bakımı	Bebeğinizin fizyolojik ve romantik gereksinimlerini iyi mi karşılayabilirsiniz?
Bebek Uykusu	Bebeğinizin iyi bir gece uykusu almasına iyi mi destek olabilirsiniz?
Bebek maması	Bebeğinize yaşına ve gelişimine müsait doğru gıdaları iyi mi verebilirsiniz?
Bebek Oyunu	Bebeğinizin oyun kanalıyla fizyolojik, bilişsel ve toplumsal becerilerini geliştirmesine iyi mi destek olabilirsiniz?
Yenidoğan Bakımı	Yenidoğanlara yönelik hususi bakım gereksinimleri, mesela kundaklama, gaz çıkarma ve banyo yapma benzer biçimde

II. İlk Yılda Neler Beklemelisiniz?

Bebeğinizin yaşamının ilk yılı süratli bir gelişme ve büyüme dönemleridir. Yavrunuz yuvarlanmayı, oturmayı, emeklemeyi ve yürümeyi öğrenecektir. Ek olarak konuşmaya başlamış olacak, katı yiyecekler yemeyi öğrenecek ve toplumsal ve romantik becerilerini geliştirecektir.

Bu zaman zarfında bebeğinize güvenilir ve uyarıcı bir ortam sağlamak önemlidir. Ek olarak bebeğinizin temel yemek, uyku ve sevgi gereksinimlerini karşıladığınızdan güvenilir olmalısınız.

Bebeğinizin ilk senesinde sizi bekleyen şeylerden bazıları şunlardır:

• Yavrunuz ilk sene süresince hızla büyüyecek. Doğum ağırlığının üç katına çıkacak ve ortalama 10 inç boyunda büyüyecek.
• Yavrunuz motor becerilerini hızla geliştirecektir. Yuvarlanmayı, oturmayı, emeklemeyi ve yürümeyi öğrenecekler.
• Yavrunuz konuşmaya başlamış olacak. Ilkin gevezelik edecek, sonrasında sıradan kelimeler anlatmaya başlamış olacak.
• Yavrunuz toplumsal ve romantik becerilerini geliştirecek. Öteki insanlarla etkileşim oluşturmayı ve duygularını anlatım etmeyi öğrenecek.

III. Bebeğinizi Beslemek

Bebeğinizi beslemek, onun sağlığı ve gelişimi için yapabileceğiniz en mühim şeylerden biridir. İşte bebeğinizi beslemek için birtakım ipuçları:

• Anne sütü yahut mama ile başlayın. Anne sütü yavrunuz için en iyi besindir, sadece emziremiyorsanız mama iyi bir alternatiftir.
• Bebeğinizi istek üstüne besleyin. Yavrunuz aç olduğunda ağlayarak yahut köklenerek size bunu bildirecektir.
• Bebeğinize muhtelif yiyecekler sunun. Bebeğinize ortalama 6 aylıkken katı gıdalar vermeye başlayın.
• Bebeğinizin yeterince yediğinden güvenilir olun. Yavrunuz kilogram almalı ve istikrarlı bir halde büyümelidir.
• Sabırlı olun. Bebeğinizin yiyecek yemeyi öğrenmesi süre alır.

Bebeğinizin beslenmesi hikayesinde daha ayrıntılı data için lütfen doktorunuza yahut diyetisyeninize danışın.

IV. Bebeğinizin Bezini Değişiklik yapmak

Bebeğinizin bezini değişiklik yapmak ebeveynliğin en temel görevlerinden biridir, sadece hem de en zorlayıcı görevlerden biri de olabilir. Bebeğinizin bezini muntazam bir halde değiştirebilmek için bilmenizde fayda olacak birkaç şey vardır, bunlar şunlardır:

* Bebeğinizin bezini ne çoğunlukla değiştirmelisiniz?
* Hangi tür bez kullanılmalı?
* Bebeğinizin poposunu iyi mi muntazam bir halde temizlersiniz?

## Bebeğinizin bezini ne çoğunlukla değiştirmelisiniz?

Bebeğinizin bezi ıslandığında yahut kirlendiğinde derhal değiştirilmelidir. Bu, yavrunuz için ağrılı ve rahatsız edici bir konum olabilen pişik oluşumunu önlemek için önemlidir.

Genel hatlarıyla, bebeğinizin bezini günde ortalama 8-10 defa değiştirmeniz beklenebilir. Sadece, bu rakam bebeğinizin bireysel gereksinimlerine bağlı olarak değişebilir. Bebeğinizin oldukça fazla kaygan yahut pis bezi var ise, daha sık değiştirmeniz gerekebilir.

## Hangi tür bez kullanılmalı

Piyasada oldukça muhtelif değişik bebek bezi türleri mevcuttur, bu yüzden yavrunuz için hangisinin doğru bulunduğunu bilmek zor olabilir. Bebek bezi seçerken dikkate almak isteyebileceğiniz faktörlerden bazıları şunlardır:

* Bebeğinizin yaşı ve boyutu
* Bütçeniz
* Şahsi tercihleriniz

Hangi tür bezi kullanacağınızdan güvenilir değilseniz, doktorunuzla yahut çocuk doktorunuzla görüşün. Yavrunuz için en iyi sonucu vermenize destek olabilirler.

## Bebeğinizin poposunu iyi mi muntazam bir halde temizlersiniz?

Bebeğinizin poposunu temizlerken nazik olmak ve sert sabunlar yahut mendiller kullanmaktan kaçınmak önemlidir. Bebeğinizin poposunu temizlemek için yumuşak bir sabun ve su yahut bebek mendili kullanabilirsiniz. Yeni bir bez takmadan ilkin bebeğinizin poposunu iyice duruladığınızdan ve tamamen kuruladığınızdan güvenilir olun.

## Bebeğinizin bezini değiştirmeye yönelik ek ipuçları

Bebeğinizin bezini değiştirirken kullanabileceğiniz birkaç ek ipucu:

* Pişik oluşumunu önlemek için pişik kremi kullanın.
* Bebeğinizde pişik var ise bezini sık sık değiştirin ve her değiştirdiğinizde pişik kremi uygulayın.
* Bebeğinizin oldukça fazla kaygan yahut pis bezi var ise, bir bez çiftleyici kullanmayı düşünebilirsiniz. Bez çiftleyici, daha çok sıvıyı emmeye destek olmak için bebeğinizin bezinin içerisine yerleştirdiğiniz ince bir bez parçasıdır.
* Bez kullanıyorsanız, bakterileri öldürmek için bezi ne olursa olsun sıcak suda sudan geçirin ve iyice kurutun.

Bebeğinizin bezini değişiklik yapmak zor olabilir, sadece hem de ebeveynliğin mühim bir parçasıdır. Bu ipuçlarını takip ederek bebeğinizin bezini değiştirmeyi birazcık daha kolaylaştırabilirsiniz.

V. Bebeğinizi Yıkamak

Bebeğinizi yıkamak, genel bakımının mühim bir parçasıdır. Onları pak ve sıhhatli tutmaya destek sağlar ve hem de keyifli ve bağ kurma deneyimi olabilir. İşte bebeğinizi yıkamak için birtakım ipuçları:

• Bebeğinizi günde minimum bir defa, sadece günde iki kereden fazla yıkamayın.
• Sıcaklığı Fahrenheit dereceyi geçmeyen ılık su kullanın.
• Bebeğinizi küvete koymadan ilkin dirseğinizle suyun sıcaklığını deneyin.
• Yumuşak, kokusuz bir sabun kullanın.
• Bebeğinizi sabundan tamamen arındırmak için bolca su ile durulayın.
• Bebeğinizi yumuşak bir havluyla kurulayın.
• Bebeğinizin cildine banyodan sonrasında nemlendirici uygulayın.

Bebeğinizi yıkarken kullanabileceğiniz birtakım ek ipuçları şunlardır:

• Bebeğinizi banyo yaptırırken onu sıkıca kucağınızda tutun.
• Bebeğinizin gözlerine yahut kulaklarına su sıçratmamaya dikkat edin.
• Bebeğinizi banyoda sadece bırakmayın.
• Yavrunuz ağlıyorsa yahut rahatsız görünüyorsa, banyo yaptırmayı bırakın ve sonrasında yine kontrol edin.

Bebeğinizi yıkamak ikiniz için de keyifli ve rahatlatıcı bir tecrübe olabilir. Bu ipuçlarını takip ederek bebeğinizin pak ve sıhhatli kalmasına destek olabilirsiniz.

VI. Bebeğinizi Giydirmek

Bebeğinizi giydirmek, bilhassa oldukça ufak olduklarında ve giysileri oldukça ufak olduğunda, sıkıntılı olabilir. Başlamanıza destek olacak birkaç ipucu:

• Yumuşak, soluk alabilen kumaşlardan üretilen giysileri tercih edin.
• Giysilerin bebeğinize tam oturduğundan güvenilir olun. Fazlaca dar yahut oldukça bolca olmamalıdır.
• Bebeğinizin giysilerini, aşırı ısınmadan sıcak kalabilecekleri biçimde kat kat giyinin.
• Bebeğinizi hava koşullarına müsait giydirdiğinizden güvenilir olun.

Bebeğinizi değişik aktiviteler için giydirmeye yönelik birtakım hususi ipuçları şunlardır:

• Uyuması için bebeğinize hafifçe bir uyku tulumu yahut pijama giydirin.
• Oyun için bebeğinize kolay hareket edebileceği giysiler giydirin.
• Dışarı çıkarken bebeğinizi kat kat giydirin ki, hava sıcaklığı değiştiğinde sıcak kalabilsin.

Bebeğinizi giydirmek oldukça keyifli olabilir ve sevginizi ve ilginizi göstermenin mükemmel bir yoludur. Bu ipuçlarını takip ederek bebeğinizin kolay ve sıhhatli kalmasına destek olabilirsiniz.

VII. Uyku ve Öğle Uykusu Programları

Yeni doğan bir bebeğin uyku düzeni, büyük bir bebeğin uyku düzeninden oldukça değişik olacaktır. Yeni doğmuş bebekler çoğu zaman günde ortalama 16 saat uyurlar, sadece bir seferde 2-3 saatten fazla uyuyamayabilirler. Yavrunuz büyüdükçe geceleri daha uzun zaman uyumaya ve gün içerisinde daha kısa şekerlemeler meydana getirmeye başlayacaktır.

Bebeğinizin iyi bir uyku düzeni oluşturmasına destek olmak için birtakım ipuçları:

• Bir uyku rutini oluşturun ve buna olası olduğunca uyun.
• Bebeğinizin döşek odasının karanlık, sessiz ve serin olduğu için güvenilir olun.
• Bebeğinizi kundaklamak rahatlatıcıysa onu kundaklayın.
• Bebeğinizi yatmadan ilkin oldukça fazla uyarmaktan kaçının.

Yavrunuz uyumakta güçlük çekiyorsa deneyebileceğiniz birkaç şey var:

• Değişik bir uyku vakti rutini kontrol edin.
• Bebeğinizin gündüzleri yeterince uyuduğundan güvenilir olun.
• Beyaz gürültü makinesi yahut nemlendirici kullanmayı düşünün.
• Bebeğinizin uykusu hikayesinde endişeleriniz var ise doktorunuzla görüşün.

Uyku, bebeğinizin büyümesi ve gelişimi için eğer olmazsa olmazdır. Bu ipuçlarını takip ederek, bebeğinizin gelişmesi için gereksinim duyduğu uykuyu almasına destek olabilirsiniz.

Yavrunuz İçin Emniyet İpuçları

İşte yavrunuz için birtakım emniyet ipuçları:

• Bebeğinizi devamlı sırt üzeri yatırın.
• Emniyet standartlarına müsait bir beşik yahut portatif döşek kullanın.
• Bebeğinizi hiç banyoda yahut havuzda sadece bırakmayın.
• Bebeğinizin otomobil koltuğunu güvenilir bir halde sabitleyin.
• Bebeğinizin erişemeyeceği yerlerde bütün tehlikeli nesneleri saklayın.
• Evinize duman dedektörleri ve karbonmonoksit dedektörleri takının.
• Sıcak suyun, sıcak yiyeceklerin ve keskin nesnelerin tehlikelerine dikkat edin.
• Yavrunuz canlandırırken onu yakından takip edin.

Bu emniyet ipuçlarını izleyerek bebeğinizi tehlikelerden koruyabilirsiniz.

IX. Bebeğinizin Sıhhat Bakımı

Bebeğinizin sağlığı son aşama önemlidir, bu yüzden onları sıhhatli tutmak için adımlar atmanız önemlidir. İşte bebeğinizi sıhhatli tutmak için birkaç ipucu:

• Bebeğinizi zamanında aşılatın. Aşılar bebeğinizi birçok ciddi hastalıktan korur.

• Ellerinizi sık sık sudan geçirin. El yıkamak mikropların yayılmasını önlemenin en iyi yollarından biridir.

• Bebeğinizin çevresini pak tutun. Bebeğinizin oyuncaklarını ve yüzeylerini tertipli olarak temizlediğinizden güvenilir olun.

• Mümkünse bebeğinizi emzirin. Anne sütü yavrunuz için en iyi besindir ve ona temel gıdaları sağlar.

• Bebeğinize bol miktarda uyku verin. Uyku, bebeğinizin büyümesi ve gelişimi için eğer olmazsa olmazdır.

• Bebeğinizi tertipli kontroller için doktora götürün. Doktorunuz bebeğinizin sıhhatli kalmasına ve ihtimaller içinde sorunları erken teşhis etmenize destek olabilir.

Bu ipuçlarını takip ederek bebeğinizin sıhhatli ve sevinçli kalmasına destek olabilirsiniz.

S: Bebeğimin gece süresince uyumasını sağlamanın en iyi yolu nelerdir?

A: Bu soruya tek bir yanıt yoktur, zira her bebek farkına varır. Sadece, bebeğinizin gece süresince uyumasına destek olabilecek birkaç şeyi deneyebilirsiniz. Bunlar şunlardır:

• Tertipli bir uyku programı kurmak ve olası olduğunca buna uymak.
• Rahatlatıcı bir uyku vakti rutini yaratın.
• Bebeğinizin beşiğinin karanlık, sessiz ve serin olduğu için güvenilir olun.
• Yatmadan ilkin kafein ve alkolden uzak durun.
• Bebeğinizi yatmadan ilkin yürüyüşe çıkarın yahut salıncağa bindirin.

S: Bebeğimi beslemenin en iyi yolu nelerdir?

A: Bebeğinizi beslemenin en iyi yolu, bebeğinizin yaşına ve bireysel gereksinimlerine bağlıdır. Bebekler için üç ana beslenme seçeneği vardır: emzirme, mama ile besleme ve karma besleme.

• Emzirme, bebeğinize gereksinim duyduğu gıdaları sağlaması ve sizinle yavrunuz içinde kuvvetli bir bağ kurulmasına destek olması sebebiyle bebeğinizi beslemenin ülkü yoludur.
• Formül besleme, emziremeyen yahut emzirmeyi tercih etmeyen anneler için iyi bir seçenektir. Formül, bebeğinizi beslemenin güvenilir ve besleyici bir yoludur.
• Karma beslenme, emzirmek isteyen sadece hem de formül mama ile de beslenmesi ihtiyaç duyulan anneler için iyi bir seçenektir.

S: Bebeğim için en iyi oyuncaklar hangileridir?

A: Yavrunuz için en iyi oyuncaklar bebeğinizin yaşına ve açınma aşamasına bağlıdır. İşte yavrunuz için oyuncak kura çekmek için birkaç genel ipucu:

• Bebeğinizin çiğnemesi için güvenilir olan oyuncakları seçin.
• Parlak renkli ve bakması entresan oyuncaklar seçin.
• Ses çıkaran oyuncakları seçin ve bebeğinizin bunlarla etkileşime girmesini teşvik edin.
• Bebeğinizin sıkılmaması için oyuncakları sık sık değiştirin.